どちらかと言えば痩せている方だし、
体重管理も体型維持も出来ているし、
自分は至って、健康だと思っていました。
ところが、先日ちょっと胃の調子が悪くなり
病院に行ったついでに血液検査もしたのです。
すると、胃はちょっと荒れてたくらいで済んだのですが、
血液検査の「総コレステロール値」と[LDL悪玉菌」が、
驚くほど異常に高くて
そちらの方に大きな問題が出ました。
排水が詰まった時にね、早いうちにパイプスルーを流したら
通りが良くなるかもしれないけど、もっと詰まったら、パイプスルーを流しても
もうダメでしょ・・・と、先生。
（流し台の下が2度も詰まって、大騒ぎした私はその例え、よくわかりますとも！！）
即！一ヶ月間分薬が出るようになりました。
調べてみたら、これを放っておくと、動脈硬化や心筋梗塞になる可能性が
高くなるんですってね。
今、テレビで、バスの中でバタバタと人が倒れる怖い宣伝をやっていて、
このCMと音楽、ものすごくインパクトがあるねえ～と
他人事のように見ていましたが、
まったく、他人事ではなかった・・・・・。
私に向けてのメッセージだったのね。
動脈硬化の広告
まさに、動脈硬化は自分ではわからない、
サイレントキラーと言われる病気なんですね。
太っている、痩せているも何にも関係ないなんて
正直、ショックでした。
まさか、痩せてても高脂血症なんて考えてもみませんでした・・。
自覚症状もないし・・。
凹む。
面白いことに、コレステロールだけを取り上げると、
ポテトチップはゼロ、羊羹や団子などの和菓子はゼロ、ナッツ類もゼロ。
チョコレートはポリフェノールが逆に良かったりするのです。
（こんなことを考えているからダメ・・・？）
逆に、バター、卵、生クリームの洋菓子は高い～
（私の原因はこれか？？）
レバーはコレステロールが多い食品ですが、
（どうすればいいんだか・・）
そんなところで、今は食べ物を「仕分け中」 です。
冷蔵庫には、今まで買ったことのない豆乳やヨーグルト、納豆
ご飯には発芽玄米と、急に健康オタクの仲間入りをしました。
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（人間、ある年齢になると、こんな風になるんだなあ～）
胃薬、コレステロールのお薬と、食後に薬もたくさん飲むようになってしまったし
家族全員で同じご飯を食べ、お昼も私の作ったお弁当を食べているのに
と言ったら、
「だって、間食しない。」
naoは 「7キロ自転車で通学してる。」
なんとなく、少し原因がわかってきました・・
